Psicologia

Buonasera, questa è la seconda sera che mi capita che per un paio di minuti sento una sensazione stranissima come la sensazione di perdere il controllo di impazzire mi sento molto nervoso una sensazione strana, sono un soggetto ansioso purtroppo ed è da un periodo che ho questa paura ossessiva di essere affetto da schizofrenia visto che mia zia lo è purtroppo, spero che questi disturbi non siano collegati a questa patologia... anche perché continuando a leggere su Internet i sintomi della schizzofrenia mi faccio alcuni pensieri paranoici ad esempio (ma se c’è qualcuno che mi sta perseguitando) ma riesco a capire che non è vero solo che questo pensiero mi crea una forte angoscia, io vado già da un psicoterapeuta da circa 1 mese e mezzo diciamo che mi sta risolvendo un po’ di problemi come dovrei agire?
Perché iniziano un po’ a stufarmi questi pensieri e queste sensazioni.
Grazie