Stato nervoso

Salve ultimamente la sera quando vado a dormire mi addormento con difficoltà e basta un piccolo rumore per svegliarmi e dopo di che non riesco più a dormire mi tremano i piedi e non riesco a trovare la posizione giusta.
La mattina quando poi vado a lavoro divento irascibile basta poco per farmi innervosire fino al punto di lanciare gli oggetti per terra per poi dopo sentirmi uno schifo, non riesco a controllarmi e mi sento soffocare, tutti vogliono qualcosa da me, mi chiedono aiuto ed io non riesco a gestire più nulla tante volte vorrei non esistere più per poter liberarmi da questo peso che sento al petto ma nello stesso tempo mi sento in colpa per mia mamma e so che a bisogno di me e quindi cerco di resistere ai miei pensieri per lei.
Non so più cosa fare o come comportarmi.

Dimenticavo che quelle poche vte che riesco a dormire faccio solo incubi che mi portano a svegliarmi nella notte impaurita.

Anni fa il mio medico mi segno da prendere il trittico in pasticche, che poi smisi di prendere perché stavo bene potrei riprenderlo o devo prima parlare con il mio medico