Ansia e pensieri sul dopo morte
Sono una ragazza di 26 anni, già una decina di anni fa spesso mi ritrovavo a pensare alla morte e alla paura che dopo di essa io non esista più e che sia finito tutto e venivo sovrastata da un forte senso di angoscia e accelerazione del respiro.
Dopo qualche secondo riuscivo a eliminare da sola questo pensiero dalla testa e cercando di pensare ad altro riuscivo a non ricadere nel pensiero.
Crescendo questo pensiero è rimasto, dei momenti più forte dei momenti meno forte.
Per fare un esempio: alcune sere prima di addormentarmi penso tipo "speriamo domani mattina di svegliarmi di nuovo".
Parlandone con un'amica lei ha detto che a differenza mia, sapendo che non può farci nulla con il fatto della morte è tranquilla, io invece l'esatto contrario
Cosa posso fare?
Dovrei farmi seguire da qualcuno?
Come mai mi vengono questi pensieri?
Grazie mille
Dopo qualche secondo riuscivo a eliminare da sola questo pensiero dalla testa e cercando di pensare ad altro riuscivo a non ricadere nel pensiero.
Crescendo questo pensiero è rimasto, dei momenti più forte dei momenti meno forte.
Per fare un esempio: alcune sere prima di addormentarmi penso tipo "speriamo domani mattina di svegliarmi di nuovo".
Parlandone con un'amica lei ha detto che a differenza mia, sapendo che non può farci nulla con il fatto della morte è tranquilla, io invece l'esatto contrario
Cosa posso fare?
Dovrei farmi seguire da qualcuno?
Come mai mi vengono questi pensieri?
Grazie mille
[#1]
Dr. Andres Rivera Garcia
Psicologo, Psicoterapeuta
173 5
Salve,
il tema della morte è centrale nella vita (pensi che paradosso) di un soggetto. La morte è quel significante che pone fine a tutto, limita il godimento vitale di ciascuno di noi, pone un freno a tutto. Questo tema si riflette o meglio, è un riflesso di questioni meno esistenziali e più personali che probabilmente necessitano di un lavoro, un lavoro in cui deve rendersi protagonista e complice.
Cordialmente,
il tema della morte è centrale nella vita (pensi che paradosso) di un soggetto. La morte è quel significante che pone fine a tutto, limita il godimento vitale di ciascuno di noi, pone un freno a tutto. Questo tema si riflette o meglio, è un riflesso di questioni meno esistenziali e più personali che probabilmente necessitano di un lavoro, un lavoro in cui deve rendersi protagonista e complice.
Cordialmente,
Dr Rivera Garcia Andrès,
San Benedetto del Tronto
Psicologo clinico, Psicoterapeuta
Questo consulto ha ricevuto 1 risposte e 649 visite dal 21/01/2021.
Per rispondere esegui il login oppure registrati al sito.
Per rispondere esegui il login oppure registrati al sito.
Approfondimento su Ansia
Cos'è l'ansia? Tipologie dei disturbi d'ansia, sintomi fisici, cognitivi e comportamentali, prevenzione, diagnosi e cure possibili con psicoterapia o farmaci.