Paura di mangiare

Quando avevo 15 anni, ho visto in tv un film in cui una donna si strozzava mangiando.. da allora è un incubo.. ho 32 anni, da quel giorno mangio lentamente, ogni boccone che va giù è un batticuore. Alterno periodi di tranquillità in cui mangio più rilassata anche se costantemente col pensiero della quantità da mettere in bocca e poi da mandare giù a poco a poco. Non mangio fuori a meno di non avere sempre dell'acqua con me.. Sono anni ormai, ma in questo periodo la cosa si è aggravata, forse anche perchè ho cambiato lavoro e città, quindi mi sento più ansiosa. Ho paura di non riprendermi più. Mangio solo cose che si ingoiano facilmente, evito la carne, il pesce con le spine, formaggi filanti che mi mettono in panico. Vivo a Roma, non so a chi rivolgermi.. Grazie per l'aiuto