Perché ho la continua sensazione di dover urinare?

Buongiorno,
da qualche settimana mi capita di avere una continua sensazione di dover urinare.
È iniziato con due differenti serate in cui andavo in bagno prima di andare a letto ma lo stimolo poi non passava e continuavo ad alzarmi per andare in bagno ma senza emettere urina o emettendone poca. Mi sento anche la pancia gonfia in questa situazione.
Di recente ha iniziato a capitarmi quasi tutte le sere e adesso mi capita anche da due mattine.
Il punto è che quando sono distratta dal lavoro, dal mio ragazzo e da altre cose, non mi capita.
È più frequente prima di andare a letto e mi crea molto disagio e agitazione.
Anche ora che sto scrivendo, ho questa sensazione fastidiosa.

Potrebbe essere un fattore psicologico o potrebbe esserci altro?

Grazie per l'attenzione.