Data: dal 25.05.20 al 29.06.20

Sede: Via San Marino 92 (TORINO - TO)

Crediti ECM: 0

Presentazione:
La parola “Mindfulness” significa “presenza mentale” ed è la capacità di essere concentrati, attenti al presente e NON immersi nel passato o nel futuro. Tale pratica ha una validità scientifica confermata da ricerche internazionali.
I benefici che otterrai:
• riduzione dello stress
• gestione delle emozioni e dei pensieri
• benessere psicofisico, rilassamento, attenzione a se stessi
• maggiore concentrazione
Il primo incontro si terrà nello Studio di Psicologia sito in Via San Marino 92, dal secondo incontro ci sposteremo nel parco di Piazza d'Armi (dpcm permettendo)

I benefici della Mindfulness sono provati da numerose ricerche scientifiche e, il praticarla in gruppo, ha una marcia in più, perchè permette di sperimentare reciprocità, confronto, condivisione e sostegno reciproco.
Il primo incontro si terrà nel mio studio, poi ci sposteremo nel parco di Piazza d'Armi (dpcm permettendo).
Per info: 348/8464810 e arru.michhela@gmail.com

Link per iscrizioni/programma:

Email info/segreteria: arru.michela@gmail.com