IL PAVIMENTO PELVICO: ISTRUZIONI PER L'USO

Il pavimento pelvico è un insieme di muscoli che vanno dal pube all’ano e può essere paragonato ad un’amaca che sostiene la vescica, l’ultima parte del retto e, nelle donne, l’utero, svolgendo un ruolo prezioso per la continenza e il piacere.
Una scarsa consapevolezza del tono muscolare del pavimento pelvico può determinare come conseguenza una certa difficoltà nei rapporti sessuali (vaginismo, difficoltà a raggiungere l’orgasmo, deficit erettivo, eiaculazione precoce…), o anche perdita involontaria di urina e/o di feci e prolasso di alcuni organi interni. Spesso si assiste ad un atteggiamento mentale di passiva accettazione di tali disturbi, mentre sarebbe opportuno parlarne prima che diventino problemi.
In effetti, come tutti i muscoli del corpo, anche quelli del pavimento pelvico possono essere tonificati con l’esercizio, apportando notevoli vantaggi:

 migliorare la soddisfazione e l’appagamento sessuale
 risolvere o migliorare episodi di micro-incontinenza da sforzo
 allontanare o limitare l’insorgere dell’incontinenza da urgenza
 ridurre la possibilità di episiotomia o lacerazioni durante il parto
 risolvere o migliorare disturbi da dolore sessuale
 risolvere o migliorare problemi di eiaculazione precoce
 risolvere o migliorare disturbi dell’erezione

La parte teorica sarà tenuta dalla dott.ssa Paola Scalco, psicologa specialista in psicoterapia cognitiva e sessuologia clinica.
La parte pratica sarà svolta dalla dott.ssa Anita Maffazioli, massofisioterapista

L’attività si svolgerà all’aperto, rispettando il necessario distanziamento interpersonale che il periodo ci richiede.
Al fine di rendere ottimale il lavoro svolto, è previsto un numero massimo di partecipanti, al raggiungimento del quale le iscrizioni verranno chiuse: si prega pertanto chi fosse interessato di comunicarlo tempestivamente.

Per maggiori informazioni su costi e modalità di iscrizione, si prega di contattare via email la dott.ssa Scalco