Laboratorio Esperenziale "Il Corpo Creativo"

Il laboratorio “il Corpo creativo” mira a incentivare nella persona la consapevolezza dei propri stati d’animo, a non evitare le emozioni e gestire, in modo efficace, le proprie emozioni.
Attraverso attività espressive basate su tecniche in cui il corpo ha la centralità (training autogeno, tecniche di rilassamento, di respirazione, di concentrazione, tecniche grafico-pittoriche, ecc), il laboratorio aiuterà i partecipanti a trovare nuovi strumenti di comunicazione e relazione. Grazie all’uso di tecniche espressive, il partecipante potrà esplorare le proprie risorse interiori, base per la costruzione e il potenziamento della propria autostima.
La finalità generale del percorso è accrescere il benessere personale e restituire alla persona nuovi e più funzionali modi di relazionarsi.
Nei laboratori di crescita personale si affrontano, in un piccolo gruppo di massimo 10 partecipanti, uno o più argomenti specifici come il rilassamento del corpo e della mente, l’assertività, intesa come capacità di comunicare in maniera efficace con l’altro, i fattopri che possono aumentare l’autostima, la comunicazione efficace, etc.
I laboratori sono condotti da due psicoterapeute specializzate e sono rivolti a tutte le persone che desiderano incrementare capacità e competenze alla base del benessere individuale e relazionale.
Per partecipare non ci sono limiti di età. Possono partecipare tutti coloro i quali vogliono raggiungere uno stato di rilassamento dalle tensioni che giornalmente accumuliamo.
Un percorso di rigenerazione in cui è possibile ricercare uno stato di equilibrio psico-fisico in grado di restituire un senso di benssere in tutte le situazioni di vita della persona.
Un mettersi in gioco in un clima di cura, condivisione, di accettazione e di crescita.
Per partecipare è necessaria la prenotazione. Non si accetteranno partecipanti senza prenotazione.