Vampate di calore in menopausa: smettere di fumare è meglio!

Secondo uno studio pubblicato nei giorni scorsi sulla rivista Maturitas, smettere di fumare prima possibile può evitare che in menopausa si verifichino più spesso le vampate di calore.

Lo studio è stato condotto su 761 donne, con età tra 45-54, seguite per un massimo di sette anni.

All'inizio dello studio, 347 donne avevano vampate di calore.

Solo il 39% delle non fumatrici aveva vampate di calore, rispetto al 52% delle ex-fumatrici e il 62% delle fumatrici.

Circa il 47% delle fumatrici ha avuto moderate o gravi vampate di calore; questo gruppo aveva anche più probabilità di avere sintomi giornalieri o settimanali.

Al contrario, il 36% degli ex fumatori e il 22% dei non fumatori avevano vampate moderate o gravi e solo il 10% di queste donne aveva sofferto di vampate di calore su base giornaliera o settimanale.

Rispetto alle attuali fumatrici, le donne che smettono hanno il 37% in meno di probabilità di avere vampate di calore e il 22% in meno di probabilità di avere sintomi frequenti o gravi.

Rispetto alle donne che non avevano mai fumato, le fumatrici correnti hanno quattro volte più probabilità di avere vampate di calore.

Lo studio non può dimostrare quali siano i motivi per i quali il fumo peggiori le vampate di calore.

Ma, i risultati sono in linea con studi precedenti, e dimostrano che il fumo può interferire con gli ormoni, i neurotrasmettitori e altri meccanismi che sono collegati alle vampate di calore.

Smettere di fumare almeno cinque anni prima della menopausa è stato collegato a una riduzione del 14% della gravità delle vampate di calore e di una riduzione del 19% nella loro frequenza, rispetto a smettere più di recente.