Giocare e studiare all'aperto fa bene agli occhi.

Siamo in un periodo in cui vi è una vera e propria epidemia di Miopia:

secondo WHO abbiamo una prevalenza che si prevede raggiunga il 52% entro il 2050.

Un recente studio pubblicato su AAO suggerisce che durante l'attività scolastica la promozione di attività all'aperto, può ridurre drammaticamente la progressione della miopia.

I ricercatori hanno reclutato bambini della scuola elementare di 16 diverse scuole taiwanesi.

Dei 693 studenti inclusi, 276 sono stati incoraggiati a trascorrere almeno 11 ore alla settimana all'aperto durante la comune attività scolastica.

Gli altri bambini (gruppo di controllo) hanno continuato regolarmente le normali attività scolastiche.

Stare al sole riduce l'evoluzione della miopia, ma anche che un'intensità più bassa della luce solare è sufficiente per avere questo effetto protettivo.

Stare all'aperto ha ridotto sia la miopizzazione (- 0,35 D vs - 0,47 D = 0,12)

sia l'allungamento assiale (0,28 mm vs 0,33 mm = 0,5).

Il rischio di una rapida progressione miopica era addirittura più basso del 54% nella classi che avevano trascorso le ore di lezione all'aperto rispetto alle altre classi di elementari (gruppo controllo) che aveva fatto la stessa attività scolastica in maniera

"tradizionale" in aula.

Gli effetti benefici del sole davano miglioramenti rifrattivi significativi sia nei bambini non miopi che miopi.

Gli Oculisti di Taiwan hanno notato che per prevenire la miopia: una esposizione prolungata alla luce solare anche a intensità moderata (ad es., nei corridoi, sotto gli alberi) era altrettanto efficace quanto la breve esposizione ad alta intensità della luce solare!

Poiché la miopia è molto diffusa nella popolazione di Taiwan, il paese dispone già di

molti programmi per migliorare l'esposizione alla luce solare.

 

Ulteriori informazioni su

www.aao.org 

https://www.aao.org/editors-choice/sunlight-exposure-reduces-myopia-in-children

https://www.aao.org/salud-ocular/noticias/40-minutos-al-dia-al-aire-libre-reducir-la-miopia