Utente 246XXX
Salve,ho bisogno di alcune informazioni.
sono uno studente di 27 anni di ingengeria e avevo intenzione di iniziare un'attività di bodybuilding.
Sono un soggetto completamente sano,mai avuto problemi cardiaci o di salute,l'ultima visita dal cardiologo l'ho fatta 3 anni fà dove tutto era apposto,feci sia eco che elettrocardiogramma.
La pressione la misuro spesso e i miei valori sono nella norma 120 max e 75 min.
Tutta questa premessa per chiedere se un'attività di bodybuilding intensa 5 volte a settimana sia pesante per il cuore.
Ogni seduta dura all'incirca due ore,ma considerate che l' 85% del tempo lo passo a riposarmi tra una serie e l'altra e tra un'esercizio ed un'altro.
Cosa ne pensate?
Grazie mille in anticipo

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Dr. Chiara Lestuzzi
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Alla sua età, e avendo già fatto un ceck up risultato negativo, non dovrebbe avere problemi.
Però, da cardiologa, non mi sento di consigliare a nessuno un' attività intensa di body building, senza associata attività aerobica. L' ideale sarebbe di alternare le sedute alle macchine con sedute di solo allenamento aerobico.