Battito cardiaco normale o accelerato?

Salve dottori, ho scritto anche altre volte in questa sezione perchè essendo una persona ansiosa sono un po' in fissa sul cuore. Ho alcuni dubbi che mi attanagliano la mente e spero possiate aiutarmi: ci sono sere un cui non riesco a prendere sonno perchè avverto il battito e ciò mi provoca fastidio e mi agita, quindi mi arriva anche un po' di tachicardia. E' normale avere spesso le palpitazioni? Cioè avvertire spesso il mio battito e provare fastidio? Inoltre mi chiedo se sia normale il fatto che se mi guardo il petto vedo la maglia che va su e giù (in situazione di riposo) e sento il battito accelerare anche solo se mi alzo dal letto o da una sedia.
La settimana scorsa ho fatto un ecg per tranquillizzarmi dopo una nottata in bianco a causa delle palpitazioni e il referto dice:
Ritmo sinusale frequenza cardiaca 60 bpm con aritmia sinusale
PR: 0,12 sec.
normale codsuzione intravascolare
asse elettrico normale
tracciato nella norma

E' normale l'aritmia sinusale? E, ultima domanda, misuro spesso la pressione e il polso e il battito si aggira sempre intorno agli 80 (sono una ragazza di 23 anni e non fumo). Non è un po' accelerato? E' normale secondo voi?
Ringrazio anticipatamente per la vostra attenzione