Corsi di gruppo di gestione dell'ansia : psicoterapia e musicoterapia
La Gestione dell'Ansia: Psicoterapia e Musicoterapia
Due arti e scienze insieme per aiutarti a vivere con le tue emozioni
Programma
Il corso pratico di gestione dell’ansia è rivolto a tutti coloro che si trovano a contatto con numerose preoccupazioni, stati di malessere fisico/psichico che ostacolano la vita di tutti i giorni. In questo corso l’obiettivo è di insegnare tecniche comportamentali e tecniche cognitive per gestire l’ansia e le emozioni in modo funzionale.
L’intervento musicoterapico si propone di offrire la possibilità di comunicare attraverso linguaggi non–verbali, aprendo canali espressivi che permettano all’individuo di manifestare emozioni, accedere alle proprie risorse e valorizzarle.
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Incontro 1 |
“La vera natura dell’ansia” – Dott.Ciccola “Ascolto e distensione” – Dott. Pianesi |
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Incontro 2 |
“Imparare a Respirare” – Dott.Ciccola |
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Incontro 3 |
“Rilassarsi al volo!!” – Dott.Ciccola |
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Incontro 4 |
“Musicoterapia attiva: esplorazione e scoperta”– Dott. Pianesi “Il mio dialogo interiore” – Dott.Ciccola |
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Incontro 5 |
“Musicoterapia attiva: conoscere sé stessi”– Dott. Pianesi “Uno stile di Pensiero più efficace “– Dott.Ciccola |
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Incontro 6 |
“Musicoterapia ricettiva. Muoversi nel proprio tempo e spazio- Dott. Pianesi |
Sono previsti sei incontri a cadenza settimanale della durata di due ore ciascuno. Il numero massimo di partecipanti è di sei-otto persone. Saranno attivati due corsi ,rispettivamente i Mercoledì sera ore 21 (a partire dal 6 Febbraio) e il Sabato mattina ore 10.30 (a partire dal 9 Febbraio).
Gli incontri si terranno presso l’Ambulatorio Nausicaa, Fermo.
Per informazioni e prenotazioni chiamare:
- Ø Dott.ssa Alessia Ciccola : 3407735763 Psicologa-Psicoterapeuta
- Ø Dott.ssa Anita Pianesi :3402395920 Musicoterapeuta
- Ø Ambulatorio Nausicaa : 0734 60277; www.nausicaasrl.it
