Mindfulness: funziona? È adatta a te?

Sebbene l'attività di mindfulness possa essere molto efficace, è necessario verificare che non abbia effetti negativi.

Spieghiamo come può essere applicata in terapia con questo video di 4:30 minuti.

La mindfulness per uso terapeutico

Nota: questo blog post non costituisce suggerimento terapeutico, consulta uno specialista in caso di dubbi.