La mia ragazza mi si è lacerata quasi strappata la pelle sotto il frenulo

Salve, durante un rapporto uno dei tanti rapporti con la mia ragazza mi si è lacerata quasi strappata la pelle sotto il frenulo. il frenulo è rimasto intatto mentre la pelle mi provoca dolori se messa sotto l'acqua e al momento della rottura è uscito parecchio sangue, vi chiedo di aiutarmi e darmi consigli per come risolvere questo problema, sono molto preoccupato come lo è anche la mia ragazza. Non sono andato subito all'ospedale avendo paura di quei luoghi quindi chiedo consigli nel web....VI PREGO AIUTATEMI!!!!!