Ho sentito che si può "svegliare il metabolismo"
buon pomeriggio.
sono una donna di 36 anni e dopo una gravidanza dove ho preso circa 30 kg ora peso 70. Nella mia vita ho provato a fare di tutto per dimagrire e solo la dieta della weight watcher mi fece perdere 13 kg in 1.5 anni. ora però non ho tempo per contare i punti o altro e sono sempre a dieta con rinuncie anche dure. Il peso è sempre lo stesso. Ho sentito che si può "svegliare il metabolismo"..è vero? in che modo?
sono una donna di 36 anni e dopo una gravidanza dove ho preso circa 30 kg ora peso 70. Nella mia vita ho provato a fare di tutto per dimagrire e solo la dieta della weight watcher mi fece perdere 13 kg in 1.5 anni. ora però non ho tempo per contare i punti o altro e sono sempre a dieta con rinuncie anche dure. Il peso è sempre lo stesso. Ho sentito che si può "svegliare il metabolismo"..è vero? in che modo?
Dr. Carlo Benedetto De Palo
Diabetologo, Medico dello sport, Medico nucleare
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L'organismo si difende ed in caso di riduzione dell'introito alimentare abbassa il metabolismo ed il soggetto non cala più di peso. L'unica modalità che sblocca la situazione è certamente l'attività fisica. Deve trovare il tempo per frequentare una palestra con carichi di esercizio adeguati e sotto controllo specialistico. Cordialità
Questo consulto ha ricevuto 1 risposte e 2.5k visite dal 13/04/2010.
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