Fastidio fianco sinistro

Buongiorno.
Da circa 2 settimane soffri di un fastidio al fianco sinistro immediatamente sotto le costole, all'altezza dell'ombelico.
Il dolore lo avverto quando tocco la zona e quando sforzo per andare in bagno.
Il fastidio è a volte più intenso e a volte meno intenso.
Non riesco a capire se è un problema dovuto ad errori in palestra o ad altro.
Puó essere qualcosa di grave?