Cellulite, ritenzione idrica?

Buonasera dottori, sono una ragazza di 20 che da tempo immemore soffre di cellulite e o ritenzione idrica. Non ho mai capito bene la differenza. Potreste spiegarmela?
In ogni caso, comincio col dire che attualmente seguo un'alimentazione sana, cerco di bere 2 litri di acqua al giorno, faccio stepper e cerco di camminare il più possibile. Aggiungo che ho una struttura fisica tipica ginoide: parte superiore del corpo più minuta della parte inferiore, fianchi larghi, cosce grandi, sedere grande, sopratutto c'è un accumulo di grasso esattamente sotto i fianchi, nell'estero coscia.
Ho letto molto su internet riguardo la cellulite, ne ho parlato con la mia nutrizionista (colei che mi ha consigliato di fare stepper, di bere molta acqua e di camminare a passo svelto) ma sono disperata. La situazione mi sembra tragica. Se stringo la pelle delle cosce, glutei, polpaccio noto come delle palline sottocutanee. Si tratta di ritenzione idrica? Poi buchi e cuscinetti di cellulite... Cos'altro posso fare per contrastare questi problemi? Esistono dei massaggi specifici che potrei fare anche in casa? Delle creme? Oli essenziali?

Grazie mille in anticipo!
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Dr. Dario Graziano Chirurgo plastico, Medico estetico 2.9k 102 6
gentile utente per quanto riguarda la cellulite le consiglio di leggere questo interessante articolo:
https://www.medicitalia.it/minforma/scienza-dell-alimentazione/1630-cellulite-la-nemica-delle-donne.html

nel suo caso è chiaramente indispensabile una visita per capire come è la situazione locale e decidere quale trattamento sia più utile. Purtroppo non esiste un trattamento che si possa utilizzare in tutti i casi indifferentemente.
cordiali saluti

Dr. Dario Graziano
Specialista in Chirurgia Plastica Ricostruttiva
ed Estetica
www.dariograziano.it
contatti@dariograziano.it

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