Creatina e alimentazione proteica
Buona sera, chiedo questo consulto in quanto sono molto confuso.
Sono un uomo di 52 anni è svolto regolarmente attività sportiva di bodybilding.
Da un paio di anni seguo un'alimentazione che prevede un apporto di circa 2g x kg di proteine al giorno con una integrazione di 4-5 g di creatina.
Vorrei sapere se tutto ciò è nuoce alle funzioni renali.
Grazie mille
Sono un uomo di 52 anni è svolto regolarmente attività sportiva di bodybilding.
Da un paio di anni seguo un'alimentazione che prevede un apporto di circa 2g x kg di proteine al giorno con una integrazione di 4-5 g di creatina.
Vorrei sapere se tutto ciò è nuoce alle funzioni renali.
Grazie mille
Dr. Decenzio Bonucchi
Nefrologo
451 18
Di persè non ci sono elementi di epricolo, ma le ricordo di controllare la sua pressione. Ad esempio, l'albume contiene parecchio sale e mi risulta che ogni tanto usiate diuretici per "scolpire" i muscoli. Attenzione agli integartori e ai farmaci inutili! Saluti,
Decenzio Bonucchi, Nefrologo
libero professionista
Questo consulto ha ricevuto 1 risposte e 2 visite dal 15/03/2026.
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