Rottura retina periferica

Buongiorno! ieri sono stato sottoposto a Laser Argon per saldare la rotture periferica della retina occhio dx causata da distacco vitreo, con assenza di veramento sangue a seguito di un trauma (caduta).
Le chiedo "quale è l'esatta motivazione medica"per cui si consiglia di non praticare attività sportiva.
Sono un praticante il ciclismo da 30 anni e svolgo attività per circa 10/12 ore settimanali costantemente tutto l'anno per mantenere una più che buona forma fisica.
Questa attività fa parte del mio stile di vita Sano legato anche ad una alimentazione naturale ricca di vegetali, frutta e cereali integrali.
Ho un'ottima risposta immunitaria ed una rapida capacità di recupero dai trauni e/o lesioni subite da trent'anni a questa parte.
Non mi ammalo di nulla, neanche un semplice raffreddore.
In pratica vorrei sapere se posso continuare un allenamento blando Z1-Z2 (70-80% della mia soglia aerobica di 160/170 bpm) anche solo per favorire una miglior ossigenazione dei tessuti evitando ovviamente il rischio di traumi diretti all'occhio interessato.
Non vorrei necessariamente interrompere una pratica aerobica, che favorisce il benessere psico-fisico del mio organismo, senza un reale rischio diretto provocato, alla retina compromessa, proprio da una specifica condizione di stress pressorio o cardiaco seppur blando.
Grazie per laus disponibilità
Claudio