Il caffe

il caffè è una sostanza eccitante sia per il sistema nervoso che per quello circolatorio.Assunto in piccole dosi e in modo sporadico non causa grossi effetti collaterali,a lungo andare può determinare assuefazione e vere crisi di astinenza.In definitiva è preferibile astenersi dall'uso del caffè o al limite farne un uso molto limitato, anche perché interferisce con una regolare ossificazione,modificando l'assorbimento del calcio
cordiali saluti

In che senso in piccole dosi?