paura amianto: fobia, cibo contaminato, come gestire?

Buongiorno dottore, ho una paura che mi stravolge la giornata ogni volta che vedo un tetto in amianto non riesco a passare vicino senza paura È diventata una fobia.
Inoltre in aperta campagna c'è una casetta proprio vicino a delle piante di olivo dalle quali ho fatto il raccolto qualche giorno fa e ora ho paura pure a toccare l'olio non so se è più dannoso o sicuro mangiarlo.
Lo devo buttare??
?
Se prima andare in campagna per me era un relax ora è diventata quasi la paura di una condanna a morte.
Anche perché c'è più di una casetta vicina con tetto in eternit alla mia campagna ed ho paura a raccogliere gli ortaggi.
Ho chiamato una ditta per una valutazione e comunque mi hanno detto che non è in condizioni pericolose, ma visto ciò che si legge che basta un frammento... Vivo malissimo paura di passare vicino, paura di raccogliere frutta e verdura, paura di prendere un attrezzo sotto la tettoia, paura di chiedere alla ditta la rimozione.
Sto malissimo