Dr.ssa Irene Albano

Dettagli personali

Da quando ero adolescente sono interessata alle persone, ai loro bisogni, le loro passioni, il loro mondo… Forse è per questo che, già a quattordici anni, ho deciso che da grande avrei fatto la psicologa.

Tenendo fede alla mia decisione mi sono quindi iscritta alla facoltà di Psicologia, e dato il mio particolare interesse per le tematiche inerenti il lavoro, ho conseguito la laurea magistrale in Psicologia delle Organizzazioni e del Marketing all’Università Cattolica di Milano. Dopo qualche anno di attività nella selezione del personale e l’abilitazione all’esercizio della professione di psicologo, mi sono resa conto che il mio cuore batteva anche per l’area clinica, per questo motivo ho frequentato una scuola di Counseling Psicologico. Oggi quindi, oltre a lavorare per le aziende, mi occupo anche di sostegno psicologico alle persone.

Quando rivolgerti a me

Puoi rivolgerti a me se:

• Stai affrontando un momento difficile o particolarmente stressante
• Hai bisogno di aiuto per raggiungere un obiettivo
• Hai delle difficoltà nelle relazioni
• Hai bisogno di supporto in una fase di cambiamento
• Vuoi migliorare qualche aspetto di te o della tua vita

Specializzazioni in ambito lavorativo

In particolare sono specializzata nelle tematiche inerenti il lavoro come:

• Insoddisfazione lavorativa
• Difficoltà con colleghi e superiori
• Supporto durante il cambiamento del posto di lavoro
• Orientamento scolastico e professionale
• Potenziamento delle performance
• Mobbing
• Burn out

Metodi e approcci utilizzati

Utilizzo strumenti di diversa natura: corporei, tecniche di rilassamento, creativi e cognitivi, scelti o creati ad hoc in relazione alle tue caratteristiche e all’obiettivo da raggiungere.

Quando si affrontano momenti difficili capita spesso di pensare che tutto vada male, la mia funzione invece è quella di aiutarti a definire l’obiettivo da raggiungere e sostenerti nel suo raggiungimento. Se immaginiamo il percorso di counseling psicologico come un grande palcoscenico, l’attore protagonista dello spettacolo sei tu, mentre io sono solo “il suggeritore”.

A volte si pensa di non essere in grado di affrontare una situazione difficile, e il senso di inadeguatezza e incapacità sono pervasivi, invece ognuno di noi è naturalmente dotato di importanti risorse che talvolta devono essere aiutate ad emergere.

“Non addormentatevi mai pensando che una cosa sia impossibile; potreste svegliarvi al rumore che fa qualcuno occupato nell’eseguirla” (Frederick W. Taylor)