Dr.ssa Laura Peveri

Dettagli personali

Sono la Dott.ssa Laura Peveri, psicologa e psicoterapeuta a Milano.

Da anni accompagno persone che vivono difficoltà emotive, relazionali o esistenziali, offrendo uno spazio di ascolto e strumenti concreti per affrontare ansia, paure, insicurezze e momenti di blocco.

Credo che la psicoterapia non sia solo comprensione, ma anche trasformazione: riconoscere ciò che accade dentro di sé e trovare nuove modalità di vivere, pensare e relazionarsi.

Il mio approccio

Nel mio lavoro integro diversi strumenti terapeutici, scegliendo di volta in volta ciò che meglio si adatta alla persona e alla sua storia:

• Terapia sistemico-relazionale, per comprendere i legami e i modelli che ci influenzano.
• EMDR, utile per rielaborare esperienze traumatiche e ridurne l’impatto emotivo.
• Terapia sensomotoria, che lavora anche sul corpo per sciogliere blocchi legati alle emozioni.
• Arteterapia, per esprimere vissuti profondi attraverso immagini e creatività.
• Mindfulness, per sviluppare consapevolezza e presenza nel qui e ora.

Servizi offerti

• Ansia e attacchi di panico

  L’ansia può manifestarsi con pensieri costanti, paure improvvise o veri e propri attacchi di panico. In terapia lavoriamo sul riconoscere i segnali, gestire i sintomi fisici ed emotivi e ritrovare fiducia in se stessi. L’obiettivo è ridurre l’impatto dell’ansia e recuperare spazi di libertà nella vita quotidiana.

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• Dipendenza affettiva

  Quando la paura di restare soli diventa dominante, ci si ritrova a sacrificare i propri bisogni pur di non perdere l’altro. In terapia esploriamo insieme i tuoi valori e il tuo modo di stare nelle relazioni, rafforzando autostima e autonomia per costruire rapporti più equilibrati e autentici.

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• Riconoscere i propri bisogni

  Molte persone si sentono bloccate tra il desiderio di ascoltarsi e il timore di sembrare egoiste. Questo percorso aiuta a riconoscere i propri bisogni profondi, a distinguere le paure dai desideri autentici e a trasformare l’indecisione in capacità di scelta consapevole.

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• Terapia di coppia

  La coppia attraversa momenti di incomprensione o distanza che possono diventare dolorosi. La terapia offre uno spazio protetto dove esprimersi, chiarire i bisogni e riscoprire modalità di comunicazione più costruttive. Lavorare insieme permette di rafforzare il legame e di affrontare i conflitti senza colpevolizzarsi.

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• Trauma e lutto

  Eventi traumatici, perdite o situazioni dolorose possono lasciare segni profondi che limitano il presente. In terapia accompagno le persone nel dare senso a ciò che è accaduto, riducendo il peso emotivo e costruendo nuove risorse per vivere con maggiore stabilità e serenità.

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• Comunicazione efficace e assertività

  Dire di no, esprimere un’opinione o chiedere qualcosa senza sentirsi sbagliati non è facile. In terapia si lavora sul riconoscere pensieri, emozioni e bisogni, imparando a comunicarli con rispetto e chiarezza. Questo favorisce relazioni più sane, sia nella vita personale che professionale.

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• Autostima

  La mancanza di fiducia in sé porta spesso a sentirsi inadeguati, anche di fronte ai successi. In terapia si esplorano e trasformano le convinzioni limitanti, si rafforza il dialogo interiore positivo e si costruisce un senso di sé più solido, per affrontare le sfide con maggiore sicurezza.

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• Psicoterapia online

  La psicoterapia online permette di superare i limiti di distanza e orario, ed è indicata sia per chi vive all’estero sia per chi ha difficoltà a recarsi in studio. È un modo flessibile e accessibile per intraprendere un percorso di crescita personale o affrontare momenti di difficoltà con continuità e sicurezza.

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