Il trucco dei 2 secondi per scoprire se sei disidratato senza saperlo: il tuo corpo chiede aiuto
C'è un modo molto veloce per capire se la tua pelle è disidratata, così da poter intervenire subito e risolvere il problema
Non tutti sanno che c'è una notevole differenza tra pelle secca e disidratata, differenza fondamentale perché chiaramente - a seconda di ciò che si ha - si dovrà intervenire in un modo piuttosto che un altro.
Per fortuna esiste un metodo molto efficace per capire se la propria pelle e disidratata, è veloce e non richiede particolari competenze. Basterà osservare una precisa cosa, così da poter agire in modo tempestivo e reidratare subito la propria pelle.
Come si capisce se la pelle è disidratata: cosa si deve fare
La prima cosa che si deve sapere è qual è la differenza tra la pelle secca e la pelle disidratata. Nel primo caso si tratta di una costante, mentre nel secondo può capitare solo che alcune volte sia secca, infatti avere la pelle disidratata può capitare anche a chi ha una tipologia grassa, normale o mista.
Ci sono determinati periodi in cui si è più soggetti ad avere la pelle disidratata, può dipendere da una serie di fattori, come cambiamenti stagionali o scompensi ormonali. Fattori come il sole, ma anche il freddo o il vento possono danneggiare il film idrolipidico della pelle, ovvero una sottile pellicola trasparente che serve a proteggerla. In questo modo la pelle non riesce a trattenere più l'idratazione e questo è chiaramente un problema.
Ma qual è il trucco per capire se la pelle è disidratata? Per comprenderlo basterà controllare l'angolo degli occhi o le guance, quelle zone del volto dove generalmente ci sono più rughe d'espressione. Se quando si applica il trucco, appare un po' di squame, vuol dire che la pelle è disidratata, ovvero è assetata e ha bisogno di essere nutrita.
Può capitare che questo squame ci sia anche ai lati del naso o delle sopracciglia, anche in questo caso vuol dire che la pelle ha un urgente bisogno di essere idratata. Ma cosa si può fare? E' una condizione che non va sottovalutata, è importante intervenire poiché una pelle disidratata è anche più tendente a danneggiarsi, con segni del tempo e rughe d'espressione.
Per idratare la pelle è fondamentale scegliere una buona crema idratante, che sia altamente nutritiva. Ma può essere efficace, nei periodi in cui si è più soggetti ad avere una pelle disidratata, usare anche un'acqua termale, utilizzare acqua tiepida e non calda per lavarsi, così come fare di tanto in tanto qualche maschera idratante, che aiuterà ad avere una pelle elastica e luminosa.
10.02.2026 - di Sveva Scalvenzi, Giornalista Professionista