Non ignorare le tue gengive: ti basta una mela per prevenire danni seri
Un segnale da non sottovalutare rivela come stanno le tue gengive.
Investire nella salute, e nello specifico nell'igiene dentale che è uno dei campi più costosi in cui avventurarsi, può permetterci di vivere una vita migliore, più lunga e con meno spese impreviste. Pensate solo al costo di mettere una capsula ad un dente de-vitalizzato. O al fatto che, statistiche alla mano, le persone con una salute orale migliore invecchiano più a lungo e in salute migliore.
Una pulizia dei denti, consigliata ogni anno o meglio ancora ogni sei mesi, può limitare molto i danni che tartaro e carie possono portare ai nostri denti, se non curati, ma ciò non basta. Non ha infatti senso lavare bene i denti e tenerli in efficienza se poi non ci prendiamo cura anche delle gengive, la componente più sottovalutata del nostro organismo e del cavo orale nello specifico!
Le gengive non sono solo dei lembi di pelle nella nostra bocca senza una ragione di esistere: come tutti i componenti del nostro apparato digerente, dalla lingua fino all'intestino, sono infatti dotate di una funzione vitale, ai fini della sopravvivenza del nostro organismo. Si tratta di tessuti molli che rivestono i denti per tutelarli dall'infiltrazione di batteri e, sopratutto, sono densi di tessuto connettivo che porta il nutrimento necessario per la loro sopravvivenza.
Cura le tue gengive: fai il test della mela
Proprio in virtù del loro essere la componente molle dei nostri denti, le gengive sono una porzione molto delicata della bocca e possono fare molto male, quando si infiammano. Sono anche sensibili ad infezioni e qualsiasi tipo di taglio potrebbe lesionarle in modo irrimediabile, senza l'intervento di un dentista professionista, è chiaro. Per controllare lo stato di salute delle gengive, però, non serve subito la visita di un medico. Può bastare mordere una mela.
Chi ha detto "Una mela la giorno, toglie il medico di torno" non aveva tutti i torti: sicuramente, può allontanare il dentista. Un pratico test che potete fare anche ora, appena finito di leggere il pezzo, vi dà una dimensione dello stato di salute delle gengive in questo esatto momento. Mordete una mela e controllate se sulla parte che avete "azzannato" ci sono dei piccoli residui di sangue. Sebbene piccolissime tracce di rosso sulla mela non rappresentino per forza un campanello di allarme non bisognerebbe mai sottovalutare il rischio di un'emorragia ai tessuti molli dei nostri denti.
Tracce di sangue rilasciate dai nostri denti quando mordiamo qualcosa sono infatti il primo sintomo visibile di una gengivite, che può essere più o meno grave. Anche se le gengive non vi fanno ancora male una visita il prima possibile dal medico per verificare la situazione, dopo un morso ad un qualsiasi alimento che lascia tracce di sangue visibili, è la soluzione più saggia. Perché una mela? Va bene qualsiasi frutto ma, in generale, il fatto che una mela sia molto chiara sotto la buccia aiuta a vedere meglio eventuali tracce di sangue!
12.02.2026 - di Manfredi Falcetta, Dottore in Scienze Motorie