Invecchierai in salute? Te lo dicono i tuoi denti: ecco come (e perché)

Tutti i dentisti del mondo vi diranno la stessa cosa: per quanto possa essere costoso, faticoso da fare con regolarità e, nel caso di molte persone, anche spaventoso visitare regolarmente lo studio di un professionista in ambito odontoiatrico vi permetterà di risparmiarvi, a lungo termine, dolore e spese ancora maggiori.

Non è certo per tirare acqua al loro mulino che i dentisti vi chiedono di tornare ogni 6 mesi almeno per una pulizia dei denti: se togliere una carie può costare un centinaio di euro, le spese per devitalizzare o rimuovere - nei casi estremi - un dente o creare una capsula protettiva per un molare rovinato superano anche di dieci volte quelle di un check-up di routine. Insomma, tutto questo, senza nemmeno pensare al tremendo dolore di un dente cariato con il nervo infiammato.

Ma c'è anche un altro dettaglio: una ricerca dell'Osaka Metropolitan University in Giappone ha analizzato la dentatura di moltissime persone anziane, scoprendo che c'è un'indubbia correlazione tra il modo in cui si invecchia e le condizioni dei nostri denti. Non si tratta solo di masticare il cibo: qui, la storia va molto più in profondità.

Curare i denti fa invecchiare meglio, la prova 

Con uno studio che ha seguito a lungo oltre 200.000 pazienti anziani concentrandosi su radiografie alla dentatura, analisi delle condizioni dei loro denti e controlli sull'eventuale presenza di carie, i ricercatori giapponesi hanno scoperto che si, c'è una correlazione tra l'aspettativa di vita di un anziano e le condizioni dei suoi denti. Un dato molto preciso afferma che il numero minimo di denti funzionali per un'aspettativa di vita pari ad almeno altri 5 anni dopo i 70 anni è 21, sotto questa cifra, le persone coinvolte nello studio tendevano, non c'è un modo meno brutto per dirlo, a morire prima.

Come è possibile tutto questo? Tanto per cominciare, c'è una correlazione diretta tra lo stato dei denti e l'attenzione che un individuo dà in generale al suo benessere fisico. Denti ben curati, solitamente, sono solo la punta dell'iceberg di un individuo che si sottopone a regolari controlli medici anche di natura cardiovascolare, di screening o visite dal medico. In più, le malattie ai denti portano spesso uno stress fortissimo per l'organismo: sono legate infatti ad un aumento di malattie cardiovascolari o metaboliche. Immaginate lo scenario più semplice: un dolore al molare così forte da levarvi il sonno e l'appetito: pensate che non dormire e non mangiare faccia bene ad una persona in terza età?

Qui arriviamo proprio all'ultimo punto, il più evidente. Denti sani in età avanzata permettono di non dover limitare la dieta a cibi facili da masticare, migliorano la sensazione di potersi ancora godere i cibi che si mangiavano da giovani e tutto questo ha un'enorme influenza sulle condizioni fisiche e sulla comparsa o meno di obesità o, al contrario, mancanza di nutrienti nella dieta. Lavate i denti e visitate il dentista: vi farà davvero vivere più a lungo. 

---

21.01.2026 - di Manfredi Falcetta, Dottore in Scienze Motorie