Perché dovresti massaggiarti le orecchie prima di un appuntamento importante: il piccolo gesto che t
Che sia un incontro romantico o un colloquio di lavoro, questa è una pratica che ha un sacco di benefici, in molti li ignorano
Il massaggio auricolare è una pratica ancora poco nota, che però presenta innumerevoli benefici. Particolarmente indicata prima di un appuntamento importante, che potrebbe essere una cena romantica piuttosto che una riunione a lavoro o altro.
C'è un modo preciso per massaggiare l'orecchio e trarne dei benefici, basta conoscerlo e diventerà una vera abitudine alla vigilia di incontri che hanno una determinata importanza nella propria vita.
Perché si fa il massaggio all'orecchio e come: i benefici
Il massaggio auricolare aiuta a stimolare il movimento di energia in tutto il nostro corpo, aiutando a ridurre lo stress e a gestire eventuali ansie. Per questo motivo è una pratica particolarmente indicata prima di un incontro importante che può generare una certa agitazione.
I benefici sono sia a livello psicologico che fisico, chiaramente bisogna eseguire il massaggio auricolare alla perfezione per trarne davvero vantaggio. Grazie a questa pratica il microcircolo all'interno dell'orecchio si riattiva e in questo modo i muscoli del viso, ma anche del collo e della testa saranno rinvigoriti. Così non solo si distenderanno le rughe e si ridurrà il gonfiore sotto gli occhi, ma si stimoleranno i follicoli piliferi, accelerando la crescita dei capelli.
Per quanto riguarda l'aspetto psicologico, invece, questo tipo di massaggio aiuta a ridurre il mal di testa, gli acufeni e dà una bella dose di energia al cervello, aiutando a ridurre notevolmente lo stato d'ansia e lo stress. La riflessologia dell'orecchio è una tecnica che orientale che si basa sul principio secondo cui a ogni punto dell'orecchio corrisponde uno del corpo, dunque stimolando e massaggiando quello esatto si andrà ad apportare beneficio dove lo si necessita.
Ma come si fa un massaggio all'orecchio? Questa pratica, a livello molto elementare, può essere fatta su se stessi e sugli altri. Il punto di partenza sono i lobi, che vanno stretti in modo delicato tra pollice e indice, poi si arriva al padiglione auricolare, facendo dei movimenti circolari, che vanno dall'alto al basso e dal basso all'alto. Il movimento deve essere energico, ma non forte, così da riuscire ad attivare la microcircolazione.
Quando si sta per finire, si dovranno tirare leggermente i lobi verso il basso, poi l'orecchio verso l'alto e successivamente ai lati. Il massaggio auricolare andrebbe fatto di sera, così da rilassarsi totalmente prima di andare a dormire, va fatto in modo contemporaneo su entrambe le orecchie. Se lo si desidera si potrà usare un po' d'olio per facilitare i movimenti e infine, al termine del massaggio, è preferibile bere dell'acqua per eliminare le tossine che sono state rilasciate.
28.01.2026 - di Sveva Scalvenzi, Giornalista Professionista