Dr.ssa Nadin Della Bella

Attività di Psicoterapia

Svolgo attività di psicoterapia rivolta a donne che soffrono di ansia, agitazione interna e stress emotivo persistente. Mi occupo in modo specifico di donne in menopausa, una fase della vita in cui i cambiamenti ormonali possono accompagnarsi a sintomi come insonnia, risvegli notturni, tachicardia, senso di oppressione, irritabilità, annebbiamiento mentale, difficoltà di concentrazione e manifestazioni psicosomatiche.

Questi vissuti, spesso sottovalutati, possono generare preoccupazione e un senso di perdita di controllo. Nel mio lavoro clinico integro il colloquio con tecniche di rilassamento e di consapevolezza corporea, come il training autogeno e altre metodologie utili a:

• ridurre l’attivazione psico-fisica
• favorire una maggiore regolazione emotiva
• migliorare la qualità del sonno
• contenere i picchi d’ansia

Il percorso terapeutico permette di riconoscere i segnali del corpo, interrompere i circoli di allarme che mantengono l’ansia e costruire strategie concrete per affrontare la quotidianità con maggiore calma, continuità e fiducia nelle proprie risorse. Accompagno la donna nel ritrovare, gradualmente, equilibrio, stabilità e una migliore qualità della vita.