Utente 210XXX
Buongiorno,
all'inizio di dicembre mi sono infortunato al ginocchio e la rmn dice "lesione completa del crociato anteriore".
Ora mentre attendo di fare l'operazione, posso continuare a fare pesi in palestra (solo con le braccia)?
Premetto che riesco a camminare senza particolari problemi.
Grazie
[#1] dopo  
Dr.ssa Simona Rossetti
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Buonasera,
Sicuramente può continuare ad effettuare esercizi di rinforzo degli arti superiori in palestra, e se posso consigliarle approfitterei per fare esercizi di rinforzo del quadricipite in previsione dell'intervento chirurgico, al fine di giungervi con un discreto tono muscolare.
Cordiali saluti
[#2] dopo  
Utente 210XXX

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Grazie! non è che per caso sa consigliarmi qualche esercizio specifico per questo potenziamento?
Grazie
[#3] dopo  
Dr.ssa Simona Rossetti
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Sicuramente ginnastica isometrica, mini squat, cyclette potranno esserle di molto aiuto, in bocca al lupo per l'intervento!