Pressione molto alta e sintomi vari

Gentili dottori,
vorrei un vostro parere su quanto concerne la mia situazione degli ultimi mesi.

Attualmente sono obeso (peso 127 chili per 1,88cm di altezza, 23 anni, maschio).

Negli ultimi mesi mi è capitato spesso di avere la pressione alta... misurandola la massima era spesso sopra i 140, la minima tra 80 e 95.

Ad ogni modo, ieri mi sono un pò spaventato. Avvertivo mal di testa, alle tempie ed alla nuca, e mi pizzicavano gli occhi. Ho provato a misurare la pressione (ho fatto varie misurazioni con l'apparecchio digitale che ho a casa) e la misurazion più alta che ho avuto è stata 180 - 101.

Mi sono spaventato non poco! Diciamo che è stata la goccia che ha fatto traboccare il vaso , e mi sono convinto a perdere TUTTI i miei chili di troppo e arrivare fino al mio peso forma. Ad ogni modo, resta il fatto che perdere circa 40 chili non è proprio una cosa veloce, e nel frattempo di sicuro la mia pressione sarà ancora influenzata dal peso. Allora volevo chiedervi un pò di cose:

- Secondo voi i sintomi che avverto (mal di testa, tempie e nuca, pizzicore agli occhi, calore al volto) sono riconducibili alla pressione alta? perchè in giro ho letto che la pressione di solito non dà sintomi.

- A chi mi devo rivolgere per tenere sotto controllo la pressione?

- E' possibile che la pressione alta (però anche normale a volte) abbia già creato danni ai vasi o ad altri organi nonostante io abbia compiuto da un mese 23 anni e rientri ancora nella categoria dei giovani?

- Quanto tempo ho a disposizione per intervenire prima che arrivino danni permanenti?

E in ultimo, cosa posso fare quando vengono quei momenti in cui la mia pressione sale un bel pò come ieri sera? cosa posso fare per regolarizzarla?

Vi ringrazio in anticipo per il vostro aiuto e la vostra disponibilità.