Tutti al mare: è meglio fare delle lampade abbronzanti prima di esporsi?

Domanda classica che si presenta al Dermatologo puntualmente ogni estate... La mia risposta (da Dermatologo, quindi) è la seguente:

Assolutamente, NO!

Le Lampade abbronzanti NON "preparano la pelle al sole" come spesso erroneamente si pensa; i raggi UVA (ma attenzione le lampade solari dei centri estetici, anche quelle certificate, hanno tutte una fonte anche di UVB, i raggi che provocano la "scottatura solare" e che favoriscono l'insorgenza dei melanomi) stimolano i melanociti, ma provocano comunque un DANNO alla pelle.

Pertanto, molto meglio esporsi al sole con gradualità, stando attenti alle fasce orarie (evitare le ore più calde) e seguendo uno schema il più possibile attendibile, ma... non si dimentichi MAI di utilizzare solari appropiati al tipo di Pelle!

Per approfondimenti su come esporsi al sole: Il sole fa bene alla pelle?

Per approfondimenti sul perchè i raggi UV fanno male alla pelle: Perchè scottarsi al Sole fa male?