Pressione minima alta

salve dottori.
ieri,per caso,ho misurato la mia pressione arteriosa e ho constatato di avere una massima sui 130 e soprattutto una minima di 100.stamattina ho rieffettuato una misurazione e la massima era sempre tra 120-130 mentre la minima ancora si manteneva sui 100.premetto che non fumo,che altre volte che ho misurato la pressione,anche in tempi recenti,la minima è sempre stata sugli 80 e che non ho sintomi di particolare stanchezza.inoltre ho fatto analisi del sangue di routine poco piu di un mese fa ed è stato riscontrato un valore un pò basso di ft3,ma i dottori mi hanno detto che con tsh e ft4 nella norma era tutto tranquillo,cosi come ho fatto eco addome completo e sia per i reni che per gli altri organi è risultato tutto nella norma.sono un tipo abbastanza ansioso,questo si e bevo abbastanza caffè e tè in questo periodo.devo preoccuparmi di questa situazione e possono stress o uso di queste sostanze aver fatto alzare cosi i miei valori pressori??vi ringrazio
Cordiali saluti