Giramento di testa quando mi alzo

Buonasera chiedo questo consulto per un problema.
Ho da un paio di anni questo fastidio che quando mi alzo dalla posizione stesa a quella alzata ho per 1 secondo la vista annebbiata e un lieve giramento di testa.
Pensavo fosse dovuto al fatto che mangiavo molto poco infatti iniziando a mangiare regolarmente da settembre sembrava essere risolto.
Ma ora non so se sia dovuto all'arrivo del caldo o al fatto che sono molto ansioso nell'ultimo periodo che non sempre però nelle ultime 2 settimane mi è gia successo un paio di volte che alzandomi ho questi sintomi.
Ho letto dell'ipotensione ortostatica.
Ho qualcosa di grave?