Acqua e stipsi

Buongiorno, volevo gentilmente sapere quale tipo di acqua bere per la stipsi.. ce ne sono tantissimi e non conoscendo i componenti essenziali non so quale sia meglio per questo sintomo occasionale.
In attesa di gentile riscontro porgo cordiali saluti
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Dr. Sergio Sforza
Dr. Sergio Sforza Chirurgo generale, Chirurgo apparato digerente, Colonproctologo, Chirurgo d'urgenza 9.5k 305 2
Gentile utente,non esiste un'acqua particolare, l'importante è berla, almeno 2 litri al dì.
Cordiali saluti.

Dr. Sergio Sforza
https://www.medicitalia.it/sergiosforza/

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dopo
Utente
Utente
Grazie, perchè leggendo in internet vedevo che c'eravo tantissimi tipi di acqua ogni una adatta per qualcosa... un'altra domanda, mangiare ogni giorno per lo spuntino una mela (cruda) , fa bene o no per questo problema?
Grazie
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Dr. Sergio Sforza
Dr. Sergio Sforza Chirurgo generale, Chirurgo apparato digerente, Colonproctologo, Chirurgo d'urgenza 9.5k 305 2
Tutto ciò che costituisce fibra e quindi anche la mela fa bene al suo scopo.
Saluti.
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