dolore al basso ventre a sinistra

buongiorno, ieri sera é successo che ho riso inaspettamente e ho sentito un forte dolore al basso ventre sinistro o meglio, poco piú in basso dell'ombelico, vicino alla costola sinistra, che adesso accuso quando cammino e particolarmente quando tossisco. La mia paura é che l'episodio improvviso possa aver causato qualcosa di grave, tipo rottura di qualcosa o altro. Devo dire che sono al terzo giorno di mestruazioni, se servisse saperlo. Cosa potrebbe essere e cosa devo fare? Grazie in anticipo!