Un medico mi consiglia una ginnastica correttiva

Salve,sono un ragzzo di vent'anni alto magro e pratico da 4 anni body building.Quest'anno ho notato di avere la schiena leggermente storta,mi spiego meglio.Durante una visita medica un dottore mi disse che avevo la colonna vertebrale leggermente storta la parte cervicale e toracica dovuta alla pressione esercitata dei pesi,quindi la mia schiena ha una forma a s.Penso sia una cosa lieve in quanto non l'ho mai notata prima ma da un pò di tempo che nn faccio più pesi noto a volte dei fastidi.Oltre a una visita da un medico mi consiglia una ginnastica correttiva? inoltre dopo lunghi periodi di ginanstica è possibile recuperare completamente l'allineamento della schiena o ormai si possono limitare solo i danni?
Grazie del servizio che offrite attendo vostre notizie