Stipsi e muco nelle feci

Salve, sono una ragazza di 25 anni e da sempre soffro di problemi di stipsi (arrivo anche fino a 4 giorni a non riuscire ad evacuare l'intestino) sentendomi gonfia; non è comunque cronica come situazione, ma è comunque molto frequente.
Quando riesco a liberarmi, le feci sono spesso di piccole dimensioni e dure; negl'ultimi mesi però mi capita spesso di trovare le feci anche avvolte da una specie di muco di colore giallo-marroncino; oppure mi capita che questo muco fuoriesca anche semplicemente emettendo un po' di "arietta" .
Questo problema mi imbarazza un po',ma allo stesso tempo ultimamente mi sta spaventando; vi sarei grata se mi potreste dare delle indicazioni su cosa potrebbe essere, su cosa potrei fare e a chi potrei rivolgermi.
Abito in provincia di Como.
Vi ringrazio molto