Siccome ero all'estero non sono andata dal medico

Salve,
alcuni mesi fa durante la defecazione ho sentito un piccolo dolore sul lato sinistro dell'ano e ho trovato del sangue sulla carta igienica. Col passare dei giorni, questo dolore durante la defecazione è aumentato, così mi sono documentata e ho visto che poteva trattarsi di una ragade anale. Siccome ero all'estero non sono andata dal medico; il dolore dopo circa un mese si è attenuato fino a scomparire.
Un mese dopo (cioè un paio di settimane fa) si è ripresentato in seguito all'espulsione di feci molto dure, ho avuto una sensazione come di ferita subito dopo l'evacuazione e c'era di nuovo una macchiolina di sangue rosso chiaro. Da quel giorno il dolore è continuato e varia di intensità a seconda della consistenza delle feci, ma è parecchio doloroso e la zona continua a bruciare per un po' anche dopo la defecazione. Si tratta di ragadi? Come posso curarle?