Creatina e birra nel weekend
Buongiorno,
da qualche mese, in previsione di un intervento alle anche (protesi totale bilaterale) ho iniziato ad allenarmi con i pesi (da seduto) per dimagrire, con buoni risultati.
Avrei una domanda: se dovessi in futuro integrare con creatina (assumo già proteine in polvere dopo l'allenamento), potrei concedermi qualche birra nel weekend?
Ho letto pareri discordanti sul web.
Vi ringrazio per le eventuali risposte.
Saluti
da qualche mese, in previsione di un intervento alle anche (protesi totale bilaterale) ho iniziato ad allenarmi con i pesi (da seduto) per dimagrire, con buoni risultati.
Avrei una domanda: se dovessi in futuro integrare con creatina (assumo già proteine in polvere dopo l'allenamento), potrei concedermi qualche birra nel weekend?
Ho letto pareri discordanti sul web.
Vi ringrazio per le eventuali risposte.
Saluti
Dr. Tommaso Vannucchi
Farmacologo, Psichiatra, Tossicologo
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Gentile Utente
il consumo di birra con la creatina può essere ammesso ma con moderazione (max 1 - 2 birre nel Weekend)
saluti
il consumo di birra con la creatina può essere ammesso ma con moderazione (max 1 - 2 birre nel Weekend)
saluti
Tommaso Vannucchi
Utente
Dottore la ringrazio
Questo consulto ha ricevuto 2 risposte e 79 visite dal 10/03/2026.
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