Tolleranza utilizzo triazolam o zolpidem

Buongiorno, per il mio disturbo di difficoltà a prendere sonno assumo o triazolam 0,250mg 5 giorni a settimana (la sera prima dei giorni lavorativi quando mi devo alzare presto). La mia preoccupazione riguarda lo sviluppo della tolleranza verso questo farmaco e conseguente perdita di efficacia.
Recentemente ne ho parlato con lo psichiatra il quale mi ha prescritto Zolpidem in modo da fare un periodo di 'scarico' da triazolam. Però leggendo riguardo zolpidem trovo che, per non essendo una benzodiazepina, i recettori che attiva sono i medesimi. Alla luce di questo: può essere una strategia valida alternare triazolam e zolpidem?
Grazie