Cibo dopo colonscopia

Buongiorno dottore, ho 49 anni, mesi fa ho fatto una colonscopia con rimozione di 2 polipi fortunatamente begnini anche se devo rifare la colonscopia tra 3 anni per un controllo.
A fine controllo mi è stato detto dalla dottoressa che posso mangiar tutto e dopo circa 3 ore ho mangiato una pizza accorgendomi solamente verso la fine che sotto era bruciata.
Ho letto su internet che siccome il muco intestinale non si è ancora rifiomato, non bisogna mangiar roba bruciata (non bisognerebbe mai farlo).
Volevo sapere che conseguenze ci possono essere x aver mangiato la pizza "bruciata " dopo 3 ore dalla colonscopia.
Chiedo scusa se faccio una domanda "banale " ma siccome purtroppo sono una persona ansiosa, non sono tranquillo.
Ringrazio anticipatamente per la risposta, cordiali saluti.