Aiuto ,paura per colon-stomaco possibile sangue feci

Sono 2 anni ormai che soffro di disturbi gastrointestinali nsia stress e attacchi di panico e mi è stato detto dopo vari consulti si tratti di colon irritabile.
Oggi ho defecato feci piene di puntini rossi che toccandoli non andavano via le feci erano interamente così ed è già più di una volta che mi capita.
Ho pensato se era sangue al tatto dovrebbe sparire o macchiare invece sono lì, però com è possibile che le feci sono per intero con sti puntini.
La salsa di pomodoro l ho mangiata 3 giorni fa quindi mi chiedo come mai i giorni scorsi non ho trovato nulla e oggi si?
Può il sangue presentarsi in questo modo, piene di puntini rossi che non macchiano e schiacciandoli restano lì?
Può essere sangue asciutto e solidificato in tanti puntini?
Bo sono preoccupato