Un tempo più lungo

Salve, ho dimenticato la pillola il primo giorno della terza settimana e l'ho presa 20 ore dopo la normale ora in cui la prendo.
Il foglietto illustrativo mi offre le due possibilità, io ho scelto di finire la scatola e cominciare subito la nuova scatola senza fare pause.
Quanto tempo dopo posso dire di essere coperta e di non correre rischi? Bastano 7 giorni dalla pillola dimenticata o devo usare precauzioni per un tempo più lungo?
Grazie per la risposta