Calpestare accidentalmente una siringa

Salve dottori!
la premessa è che soffro in maniera molto accentuata i problemi che mi si presentano. Purtroppo ho notato due giorni fa la presenza tra i bolognini, fuori dalla stazione, di una siringa ( non ci sono passato sopra). Non so da quanto fosse li, però sono certo che spesso la notte ( e anche di giorno) il luogo è frequentato da tossici. La mia ansia ha come fonte generatrice di questo evento l'ipotesi che la sera precedente, nella fretta e al buio, non abbia fatto caso alla presenza di questa e l'abbia inavvertitamente calpestata. La sera precedente però nel momento in cui ero passato di li non sentii dolore o punture di qualcosa, ma lo avvertii quando m fermai ad aspettare l'autobus ( diciamo che ho una fobia molto accentuata per queste cose e penso subito al peggio). Arrivato a casa controllai anche sotto le suole e sotto la pianta del piede per vedere se c'era la presenza di qualche puntura o di qualche ago infilzato. Io faccio uso di un paio di scarponcini con una suola che va dai 4-5 cm (sul tacco) ai 3 cm nella parte più bassa. Nell'ipotesi più spiacevole che avessi calpestato inavvertitamente la siringa avrei corso dei grandi rischi? l'ansia mi sta giocando dei brutti scherzi... e poi diciamolo, francamente, ho una sfortuna abissale. Sono perfettamente sano ( conferamte da analisi) e conduco una vita di coppia fantastica e per colpa di queste persone maleducate e prive di senno bisogna allarmarsi.
Comunque ricapitolando la questione:
1) avevo un paio di scarponcini
2) non so se la siringa l'ho calpestata la sera precedente e quindi non so nemmeno se ci fosse stata
3) nell'ipotesi in cui ci fosse stata e l'avrei calpestata, ma non avessi sentito subito dolore, ma dopo 4-5 minuti, cioè nel momento in cui aspettavo l'autobus, cosa rischio??
4) è possibile infettarsi?
5)aiutatemi sono un pò in preda al panico
6) Soffro di una DOC da contaminazione da almeno un anno e queste occasioni non fanno altre che ingenerarne ulteriori
GRAZIE