Rischio amianto

Salve dottori,
ho da porvi una domanda per porre fine alla mia ansia.
Faccio la postina e sono stata a lungo in una strada dove una ditta specializzata stava rimuovendo dell'amianto.
Non ero a conoscenza dei lavori e non c'erano transenne ed altro.
Me ne sono accorta un giorno consegnando la posta proprio al civico dove stavano togliendo queste lastre d'amianto.
La cassetta era impolverata e poco dopo ho fatto caso al cartello in cui si diceva di stare lontani e di non lasciare indumenti o cibo all'esterno.
In quella strada ci sono passata anche la settimana dopo.
La mia paura è che quella sulla cassetta postale possa essere stata polvere di amianto e il fatto di non essermi riuscita a lavare le mani subito, oltre al fatto di essere stata così vicino ai lavori senza protezioni, possa essere stato pericoloso per la mia salute.
È una mia ansia o è possibile che durante la rimozione di queste lastre si stia sprigionata della polvere di amianto?
in quelle settimane ricordo c'era molto vento e di aver visto mentre stavo rientrando in ufficio uscire un polverone uscire da una stradina e venirmi addosso (non ho la certezza che fosse quella).
Può una ditta specializzata far sprigionare tutta questa polvere d'amianto nella zona circostante?
In più in quei giorni ho portato a casa i miei vestiti sporchi e questo può aver messo a rischio i miei bimbi?
Io prima di allattare mia figlia mi lavo e mi cambio.
Lavo in lavatratice i miei vestiti sporchi insieme ad altri.
Ho fatto male?
Sono davvero spaventata.