Acido folico

salve ho 24 anni e pratico arti marziali da poco ho fatto delle analisi perchè mi sentivo stanco affaticato e non riuscivo a respirare bene soffro anche di disturbo ansioso da panico che controllo con la psicoterapia, ritiro il referto e vedo che c'è un aumento dei globuli rossi 5.59 trigliceridi leggermente alti 177 e acido folico basso 3.00 il mio medico dice che l'acido folico è basso e mi ha prescritto la folina da prendere tutti i giorni per 3 mesi insieme a un integratore alimentare di adenosil metionina si chiama same fast 2 pasticche al di per i primi 6 gg poi solo una per 20 gg, ho iniziato questa cura da una settimana ma noto pochi miglioramenti volevo chiedere se la causa della mia stanchezza e debolezza è dovuta dall'acido folico basso e perchè sono aumentati i globuli rossi? c'è pertinenza con il folico? per controllare che i trigliceridi non aumentino ancora cosa devo fare ? grazie in anticipo cordiali saluti