Tendine sovraspinoso

Buongiorno, avrei da esporvi un mio problema alla spalla, per adesso vorrei solo un consiglio su come muovermi per non fare giri a vuoto, da mesi accuso alternatamente (ovvero il dolore va e viene) un dolore alla spalla sx in particolare quando alzo il braccio verso l'esterno, essendo però un dolore transitorio non gli ho mai dato il giusto peso imputandolo ad affaticamenti. Da luglio però questo dolore persiste e sembra non volersene andare, essendo fidanzato con una fisioterapista di professione mi sono fatto fare dei test specifici per la spalla (credo impigment ma sicuro sbaglierò) e secondo lei il tendine interessato alla "lesione" è il sovraspinoso, voglio specificare che il dolore è presente sia con movimento attivo (con resistenza e senza) che passivo, mentre i test effettuati specifici per gli altri tendini della cuffia risultano negativi, non provo nessun dolore, sò bene che questo non basta per una diagnosi, ma secondo lei come mi devo comportare? faccio notare che non ho mai fatto sport e fortunatamente non ho mai avuto problemi di salute (ho 25 anni).
Potrei essere costretto a operarmi? lavoro come operaio in fabbrica e questo dolore mi penalizza non poco per il lavoro, come mi devo comportare con il lavoro? Mi metto in malattia?
Mi scuso anticipatamente per il disturbo e attendo vostra risposta grazie.