Un piccolo consiglio

Buongiorno faccio una terapia per Ansia Depressiva, e forse in passato anche attacchi di Panico.
Lavoro sul palco e quando mi esibisco ringrazio Dio la forza ancora esce.
però noto a volte un abbattimento, e varie ossessioni come suicidio ecc.
I dottori psico e psichia entrambe dicono che sono normali ossessioni.
Noto che quando sono impegnato sto meglio.
La mia cura attuale è sotto controllo soprattutto il litio.

Ogni sei ore 0, 50 Xanax
Ogni sei ore 300 mg carbolitio
Entact dopo pranzo sempre un'ora di distanza uno dall' altro 20 mg (20 gocce).

Da un po' di giorni noto che il mio respiro a volte e più corto...e sto un po' giù forse perché sono in ferie e sto senza fare nulla?