Sonno profondo di fronte alla tv
Buonasera,
Sono un ragazzo di 36 anni, sportivo, con un lavoro discreto e con una alimentazione sana.
Da tempo sperimento quanto segue: la sera con mia moglie appena scegliamo insieme un film o un programma ed irrimediabilmente mi addormento sul divano in maniera profonda, purtroppo non serve a nulla cambiare posizione (per esempio stare seduto invece che sdraiato o accendere una piantana per evitare che l’ambiente sia troppo buio e concili il sonno).
Mi sento quasi anestetizzato ed ipnotizzato.
Questo ovviamente e comprensibilmente irrita non poco mia moglie che si trova da sola in una cosa che sarebbe bello condividere.
Non so che tipo di problema possa essere ma comincio ad essere preoccupato.
Grazie
Sono un ragazzo di 36 anni, sportivo, con un lavoro discreto e con una alimentazione sana.
Da tempo sperimento quanto segue: la sera con mia moglie appena scegliamo insieme un film o un programma ed irrimediabilmente mi addormento sul divano in maniera profonda, purtroppo non serve a nulla cambiare posizione (per esempio stare seduto invece che sdraiato o accendere una piantana per evitare che l’ambiente sia troppo buio e concili il sonno).
Mi sento quasi anestetizzato ed ipnotizzato.
Questo ovviamente e comprensibilmente irrita non poco mia moglie che si trova da sola in una cosa che sarebbe bello condividere.
Non so che tipo di problema possa essere ma comincio ad essere preoccupato.
Grazie
Dr.ssa Franca Scapellato
Psichiatra, Psicoterapeuta
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Senza conoscere la sua storia clinica e le abitudini di vita si possono soltanto fare ipotesi generiche. Lei riferisce di non avere problemi di salute e di non avere problemi familiari o di lavoro.
Un' ipotesi potrebbe essere la carenza di sonno cronica. La vita moderna impone a tutti dei ritmi che non vanno d'accordo con la biologia. Alcuni si adattano peggio a questi ritmi non fisiologici e quando si sentono al sicuro e perfettamente rilassati recuperano il sonno perso. Per ritmo fisiologico intendo andare a letto al tramonto e svegliarsi con la luce, quello che i nostri antenati hanno fatto per millenni, e il nostro corpo lo ricorda ancora, ma nessuno vive più nelle foreste. Senza dilungarmi su questo argomento, le consiglio di parlare con sua moglie, che si sente sola e trascurata, per dare un significato diverso a questo suo comportamento involontario, che indica una totale fiducia e un sentirsi "nel proprio nido" , e non noia o pigrizia.
Un' ipotesi potrebbe essere la carenza di sonno cronica. La vita moderna impone a tutti dei ritmi che non vanno d'accordo con la biologia. Alcuni si adattano peggio a questi ritmi non fisiologici e quando si sentono al sicuro e perfettamente rilassati recuperano il sonno perso. Per ritmo fisiologico intendo andare a letto al tramonto e svegliarsi con la luce, quello che i nostri antenati hanno fatto per millenni, e il nostro corpo lo ricorda ancora, ma nessuno vive più nelle foreste. Senza dilungarmi su questo argomento, le consiglio di parlare con sua moglie, che si sente sola e trascurata, per dare un significato diverso a questo suo comportamento involontario, che indica una totale fiducia e un sentirsi "nel proprio nido" , e non noia o pigrizia.
Franca Scapellato
Questo consulto ha ricevuto 1 risposte e 2 visite dal 21/02/2026.
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